Offre à durée limitée

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Offre à durée limitée ☆

Séance d’essai offerte

Viens tester une première séance avec moi chez
ONAIR LA VALETTE-DU-VAR !

Je t’offre une séance d’essai gratuite d’1h10, qui inclut un entretien de 10 minutes pour faire le point sur tes objectifs, ton niveau et tes besoins, suivi d’une séance de 60 minutes entièrement personnalisée.

Que tu souhaites améliorer ta technique, reprendre le sport en douceur, découvrir ma méthode de coaching ou simplement te sentir plus à l’aise en salle, cette séance est faite pour toi.

👉 Conditions : tu dois être inscrite à ONAIR Toulon ou régler une séance à l’unité directement auprès de la salle.

L’occasion parfaite de voir si le coaching en physique te correspond, sans pression.

ÉPUISÉ

MES PACKS DE SÉANCE

Je propose des packs de 1, 5 ou 10 séances, en coaching physique chez ONAIR LA VALETTE-DU-VAR (TOULON).

Chaque séance est pensée pour répondre à tes objectifs, ton niveau et ton évolution. Au-delà de l’heure passée ensemble, tu bénéficies d’une programmation évolutive et personnalisée, qui s’adapte à ta progression au fil des semaines. On travaille main dans la main : technique, intensité, posture, mental… tout y passe pour que tu gagnes en résultats et en confiance.

Ces packs te permettent d’avancer de façon structurée, régulière et motivante, avec un vrai suivi, sans engagement mensuel.

Tu veux t’entraîner en duo ? avec une amie ? un membre de ta famille ? c’est possible !
contacte-moi directement pour plus d’informations. 

SÉANCE À L’UNITÉ 50€

  • Chaque séance dure 1h, pour un travail complet et efficace.
    Lors de notre première séance ensemble, on prend un peu plus de temps : 1h10 au total, avec un entretien de 10 minutes en début de séance pour faire le point sur ton niveau, tes objectifs et poser les bases de ton suivi.
    Les suivantes durent 60 minutes, pendant lesquelles on maximise chaque exercice, chaque temps de repos, pour te faire progresser en toute sécurité et avec méthode.

  • Pour que ta séance se déroule dans les meilleures conditions, pense à venir avec :

    • Une paire de baskets propres adaptées à la pratique en salle

    • Une serviette pour l’hygiène sur les machines

    • Une bouteille d’eau pour rester bien hydraté(e) tout au long de l’effort

    Optionnel mais recommandé : une bonne dose de motivation et ta plus belle énergie 💥
    Tout le reste, je m’en occupe !

  • Le paiement est requis pour valider et réserver votre créneau.

    En cas d’annulation plus de 24h à l’avance, les séances (pack ou à l’unité) peuvent être reprogrammées sans frais.
    Toute annulation effectuée moins de 24h avant le rendez-vous sera considérée comme une séance perdue, qu’elle fasse partie d’un pack ou soit à l’unité.

    Merci de votre compréhension — cette règle permet de garantir le bon déroulement du planning et le respect de l’engagement de chacun(e).

5 SÉANCES 225€

  • Chaque séance dure 1h, pour un travail complet et efficace.
    Lors de notre première séance ensemble, on prend un peu plus de temps : 1h10 au total, avec un entretien de 10 minutes en début de séance pour faire le point sur ton niveau, tes objectifs et poser les bases de ton suivi.
    Les suivantes durent 60 minutes, pendant lesquelles on maximise chaque exercice, chaque temps de repos, pour te faire progresser en toute sécurité et avec méthode.

  • Pour que ta séance se déroule dans les meilleures conditions, pense à venir avec :

    • Une paire de baskets propres adaptées à la pratique en salle

    • Une serviette pour l’hygiène sur les machines

    • Une bouteille d’eau pour rester bien hydraté(e) tout au long de l’effort

    Optionnel mais recommandé : une bonne dose de motivation et ta plus belle énergie 💥
    Tout le reste, je m’en occupe !

  • Le paiement est requis pour valider et réserver votre créneau.

    En cas d’annulation plus de 24h à l’avance, les séances (pack ou à l’unité) peuvent être reprogrammées sans frais.
    Toute annulation effectuée moins de 24h avant le rendez-vous sera considérée comme une séance perdue, qu’elle fasse partie d’un pack ou soit à l’unité.

    Merci de votre compréhension — cette règle permet de garantir le bon déroulement du planning et le respect de l’engagement de chacun(e).

*Une durée de validité de 12 mois s’applique à chaque pack.

10 SÉANCES 400€

  • Chaque séance dure 1h, pour un travail complet et efficace.
    Lors de notre première séance ensemble, on prend un peu plus de temps : 1h10 au total, avec un entretien de 10 minutes en début de séance pour faire le point sur ton niveau, tes objectifs et poser les bases de ton suivi.
    Les suivantes durent 60 minutes, pendant lesquelles on maximise chaque exercice, chaque temps de repos, pour te faire progresser en toute sécurité et avec méthode.

  • Pour que ta séance se déroule dans les meilleures conditions, pense à venir avec :

    • Une paire de baskets propres adaptées à la pratique en salle

    • Une serviette pour l’hygiène sur les machines

    • Une bouteille d’eau pour rester bien hydraté(e) tout au long de l’effort

    Optionnel mais recommandé : une bonne dose de motivation et ta plus belle énergie 💥
    Tout le reste, je m’en occupe !

  • Le paiement est requis pour valider et réserver votre créneau.

    En cas d’annulation plus de 24h à l’avance, les séances (pack ou à l’unité) peuvent être reprogrammées sans frais.
    Toute annulation effectuée moins de 24h avant le rendez-vous sera considérée comme une séance perdue, qu’elle fasse partie d’un pack ou soit à l’unité.

    Merci de votre compréhension — cette règle permet de garantir le bon déroulement du planning et le respect de l’engagement de chacun(e).

ÉPUISÉ